如果要安慰一个人，让他感到开心又温暖妈妈，你就对你的朋友说，宝贝，你是我唯一的宝贝，你在我心中是第一位的，如果你有什么事情打电话给我，我必定会有求必应，立马赶到如果你不觉得我烦，我会天天粘着你最好一辈子粘着你，天天给你烧好吃的，给你暖被窝
安慰人的话，你肯定要站在对方的角度去想事情，尽可能的跟对方同理化，感受对方的情绪，然后再告诉对方我理解你，我明白这一类的话语，对方会感觉很温暖
??????? 人这一辈子，山一程水一程，坦一程坎一程，错过的都是遗憾，留下的都是破烂，生活起起落落，终归于平淡，在变老的路上，哪想筋筋拌拌？
??????? 渐行渐远的青春，模糊了青葱的记忆，淡忘了人生路上的磕磕绊绊。无论悲喜凉寒，都已是蒙尘的过往，虽满目风尘，却多了些真实和坦然。
?????? 悄悄变老，其实也没啥子不好，眼角的皱纹，是生命绽开的花朵，斑驳的光影里，没必要感叹，每一刻都是新的开始，每一个当下都值得拥有和珍惜。人活着活着便回归了平淡，走着走着脚步就放缓，看着看着就把世事看淡。
?????? 悄悄变老，人也多些从容恬淡，经历过风雨的心更加坦然。风雨让人沉默，不再唧唧哇哇，大惊小怪，笑着宽容地看待一切，勇敢地做回自己。变老的路上，慢慢领悟：活着，自己就是风景，不要因为别人的目光而改变自己，也不要因别人的议论而心生恼烦，该珍惜的珍惜，不值得珍惜的，qtmd，活成自己想要的样子！
??????? 短短几十年，珍惜当下的分分秒秒。或许自己不能讨每个人喜欢，但一定是善良的；也许不是聪明的，但一定是努力的；也许是特笨的，但应该一直在追赶的路上，努力过，就不后悔！在悄悄变老的路上，善待自己，揽一份豁达，拾一份开阔，让生活变得温暖，让天空变得斑斓，不温不火，不急不躁，淡看得失，拥有笑看沧桑的洒脱。
????? 在老去的时光里，处事不惊，不再向往轰轰烈烈，珍惜眼前的生活，做自己喜欢的事，懂得为自己撑一把遮风挡雨的伞，心境如小溪缓缓流淌，静水深流，尽情地享受生命的平和与安宁。
?????? 人生看穿不如看开。不能改变别人，可以改变心情，朴实无华的生活，也是一种丰盈，泡杯清茶，翻哈书卷，熬碗稀饭，下点酸萝卜，也是一天。心怀一份善念，在变老的路上善待和犒劳自己，命运怎么来，我就怎样爱，活在当下。? 余生很贵，对自己好点，余生很短，要学会珍惜。是我的，决不放弃，不是我的，也不强求，白天有说有笑，晚上睡个好觉，简简单单，快快乐乐，活得自由潇洒才算活得漂亮。
??????? 激情掠过岁月，让生命溢满芬芳，丰盈而饱满。让老去的脚步从容淡定，看惯了花开花落，优雅地老去，何尝不是一种炫摆？时间就是孤独的解药，任何孤独都经不起时间的漂洗，都会消失在时间的长河里，稀释，冲淡……
1.静静地聆听
朋友心情低落的时候，心里肯定很压抑，有很多的烦恼埋藏在最深低处。作为她的好朋友，这时什么都不要说，先静静地聆听她的心声。只要知道朋友因什么而心情低落，才好帮她走出悲伤，重拾回笑脸。
2.给出最中肯的建议
知道了朋友的烦恼，可以给她好建议，让她思考一下。朋友都那么烦了，不能说大话忽悠她哦，要给出最中肯的建议。如果朋友是在跟家里闹不和，你就叫她离家出走，这就是帮倒忙了，所以建议不能乱出呢。
3.安慰朋友
朋友心情低落的时候，也是心里最无助的时候，最渴望得到温暖的时候。这时朋友最需要你，也只要你才能安慰她，因为你们是朋友她相信你。如果不知道说什么安慰的话，简简单单的一个拥抱，都能使朋友感觉到温暖。
4.陪朋友发泄坏心情
朋友心情低落的时候，也是需要发泄，只要把它发泄出来了，心里才好受。可以找一个宽阔的地方，大声呐喊；可以去KTV开一间房间，尽情地唱歌；可以陪朋友喝点小酒，敞开心扉地聊。这些统统都能发泄坏心情，值得一试。
5.陪伴在身边身边
朋友心情低落的时候，虽然嘴上说没事，但内心很孤独需要陪伴。如果她一个人住时，不妨搬过去陪她住一段时间，给她温暖的依靠。让她知道，她并不是一个人在面对这些无助，有个好友一直在陪伴她鼓励她！
感到孤独的人，一般交际圈比较小或许不善言辞，更喜欢一个人呆着。心里藏着事，有时是无法对人诉说，更乐于自己掖着。
所以你可以尝试带他慢慢走出自己的世界。没事常跟他聊聊天，分享自己的趣事等等，当然他会是很好的聆听者。可能也愿意诉说自己的事。周末闲暇之余，多出去走走。两个出去看电影，吃饭????比一个人做这些事，更有意义。有事互相帮忙，就维持一个良好的交往关系.??
朋友你感到孤独了吗？我想和你说，苏东坡在尝遍孤独后，把苟且活成了诗和远方，他曾感慨道"人间有味是清欢"。
物质最丰富，生活最安稳的时候是培养不出一个开阔的心志，抵御风雨的能力。
而成长，就是学会和孤独相处，因为再也沒有什么比孤独更磨炼一个人了，享受孤独，才配拥有真正的自由。
孤独让你强大，因为是你真实最好的模样，
孤独不是厌弃风尘，离群索居，而是明白内心召唤，于滚滚红尘中寻一块心灵净土，种豆播秧，悠自耕耘。
孤独是伴随每个人一生的东西，我们不可能时时刻刻都有人陪伴。当孤独挥之不去时，同朋友打打电话，聊聊天，驱散之即可。孤独需要的不是太多安慰的话，而是耐心的陪伴，陪伴是最长情的告白，不仅仅适用于爱情，亲情友情亦如此。友谊天长地久，到老欢颜举杯。
1、愿你与世界交手多年，依然满怀新鲜；愿你经历苦难，依然热爱生活；余生还长，愿我们都能认真努力，一往无前。
2、放松心情的最好方式之一是运动，但不是每个人都能做到。
3、所谓的光辉岁月，并不是后来，闪耀的日子，而是无人问津时，你对梦想的偏执。
4、别着急，你看这一年，春光不必趁早，冬霜不会迟到，过去的都会过去，该来的都在路上，一切都是刚刚好。
5、转眼就是一年，转瞬便是一生。愿你我无恙，幸福无忧。
6、生和死，苦难和苍老，都蕴涵在每一个人的体内，总有一天我们会与之遭逢。
7、礼貌和教养不只是干瘪单薄的客套，还有推己及人的周到和体谅。这考验的不止是情商，还有你的善良。
8、其实，有些事，轻轻放下，未必不是轻松；有些人，深深记住，未必不是幸福；有些痛，淡淡看开，未必不是历练。知足才能常乐，珍惜才会幸福。
9、追寻美好人生的态度有三个特质：温柔的态度，理想的怀抱和浪漫的情怀。
10、就算你再也不回来了，我也希望离开的时候是一个阳光晴朗的日子，穿了一件你最喜欢的衣服再走。
11、真实的生活是，认真做好每一天你分内的事情。不索取目前与你无关的爱与远景。不纠缠于多余情绪和评断。不妄想，不在其中自我沉醉。
12、时间是由分秒积成的，善于利用零星时间的人，才会做出更大的成绩来。
13、生活不一定是一直美好的，但是那些挣扎可以让你变得更坚强，那些改变可以让你变得更有智慧。
14、我们必须的准备，就是认清一个事实：重新开始不等于事事如意，因为万事起头难。所以我们要学习面对可能的挫折，要学会坚强。
15、能够检讨反思，就等于有了重新开始的基础，这就是人成熟的过程。
16、你变的好看不是为了取悦任何人而是当你站在镜子前你的那份自信与美丽连自己都爱不释手。
17、我多想让你知道，这些年我经历最深的痛，不是颠沛流离，不是孤独无依，也不是回忆里的刺，而是我遇见了你又失去了你。
18、喜欢那些闪光的东西，比如冬天的雪花、天上的星星、你的眼睛。
19、岁月流逝所带来的改变是每个人都无可抵抗的，只是，这样的变化，或多或少，或好或劣。
20、每个人都有很艰难的岁月。但是大多数时候，那些艰难的岁月最后会变成整个生命中最精彩的日子，如果你挺过来的话。
我个人认为陪伴是解决孤独的最好方式。如果有时间，一起去旅旅游，爬爬山，散散步，没事的时候多走动走动，也许能够解决。